ここあーる：シーツ遊びで楽しく運動！
今回の運動療育では、子どもたちが大好きな 「シーツ遊び」 を取り入れました✨
シーツを使った遊びは、楽しく体を動かしながら 体幹を鍛えたり、感覚を育てたり するのにぴったりです！
まず、三つ折りにしたシーツの上に座り、お尻を包み込むようにしてもらいました。
両手でシーツの端をしっかり握り、大人が持ち上げると… ブランコの完成！😊
ゆらゆら揺れたり、くるっと回転したりして、まるでメリーゴーランドのような動きを楽しみました♪
この遊びでは…
✅ バランスをとる力（体幹）
✅ 揺れを感じる感覚（前庭覚）
✅ 体の位置や動きを感じる力（固有覚）🛷
を楽しく鍛えることができます✨
🛷 大人気！シーツそり
お友達と順番に シーツに乗って「そり遊び」 もしました！
大人がシーツを引っ張ると、まるで雪の上をすべるような感覚に⛄
スピードの変化や揺れを感じることで、さらにバランス感覚が育ちます。
シーツ遊びでは、子どもの発達に大切な力を自然に育んでくれます✨
また、揺れや回転の刺激が心地よく、リラックスしながら体を動かすこともできますよ！
おうちでも、バスタオルや大きめの布を使って、軽く揺らしたり、引っ張ったりして遊ぶのもおすすめです！