ここあーる：タオルスキーで体幹トレーニング
1月の運動療育をご紹介します！今回は子どもたちが大好きな「タオルスキー」に挑戦しました✨
タオルスキーは、タオルの上に立ち、スキーのストックを持つようにタオルの端をしっかり握ります。
そして、職員がタオルを前に引っ張ることで、バランスを取りながら滑る感覚を楽しむ運動です！⛷
最初は少し不安そうな子どもたちも、職員の「ゆっくりいくよ〜！」の声かけとともにスタートすると、少しずつ体の動かし方が分かってきた様子。
「もう一回やりたい！」と繰り返し楽しむ姿も見られました😊
この活動では、体幹の筋力やバランス感覚を鍛えながら、足元の動きを意識することができます。
また、タオルを握ることで腕の力も自然と使い、全身を使った運動になります💪
「スキーみたいで楽しい！」「もっと速く引っ張って！」と笑顔で取り組む子どもたち。
遊びの中で楽しみながら、しっかりと身体を動かすことができました✨